Tiesitkö näistä Agronomiliiton jäseneduista?

Agronomiliitto tarjoaa jäsenilleen kattavan paketin erilaisia jäsenetuja, jotka hyödyttävät monissa eri tilanteissa. Liitolle on tärkeää tukea jäseniään muun muassa ura-aiheiden parissa ja tämä postaus keskittyy näiden aiheiden ympärille. Henkilökohtaisessa uravalmennuksessa pääsee syventymään omiin tavoitteisiin ja vahvuuksiin ja suunnittelemaan omaa uraa yhdessä uravalmentajan kanssa. Oman osaamisen tunnistaminen on tärkeä osa suunnitellessa omaa uraa ja aihetta pääsee pohtimaan itsenäisesti Agronomiliiton materiaalien avulla sekä tietenkin liiton ammattilaisten kanssa. Työnhaku voi tuntua joskus työläältä ja vaivalloiselta, mutta siihenkin löytyy liiton sivuilta kattavat vinkit avuksi! Oma hyvinvointi on avainasemassa ihan kaikessa tekemisessä ja liitto tarjoaa jäsenilleen myös hyvinvointivalmennusta. Alle on koottuna näistä aiheista enemmän!

HENKILÖKOHTAINEN URAVALMENNUS

Henkilökohtaista uravalmennusta on mahdollista saada erilaisissa työelämän tilanteissa. Oli sitten pohdinnan aiheena ura- tai jatko-opintomahdollisuudet, uusien töiden hakeminen tai vaihtoehtojen miettiminen nykyisessä työssä, apua saa uravalmennuksesta. Henkilökohtainen uravalmennus auttaa tunnistamaan ja jäsentämään omia vahvuuksia, mikä on hyvin tärkeää omaa uraa suunnitellessa. Tämän lisäksi valmennus auttaa tavoitteiden asettamisessa.

Liiton jäsenenä sinulla on myös erinomainen mahdollisuus muokata ansioluettelosi ja työhakemuksesi kuntoon henkilökohtaisen palautteen avulla. Ansioluettelon ja/tai työhakemuksen voi lähettää sähköpostilla liiton ammattilaisen kommentoitavaksi ja palautteena saa apuja niiden kehittämiseen. Hyviä vinkkejä ansioluettelon ja työhakemuksen tekemiseen löytyy myös itsenäisesti selattavana Agronomiliiton sivuilta. Liitto auttaa myös kehittämään omaa LinkedIn-profiilia, jolla on koko ajan tärkeämpi rooli työnhakua ja verkostoitumista ajatellen. Näiden lisäksi henkilökohtainen uravalmennus voi auttaa myös valmistautumisessa työhaastatteluun tai erilaisiin soveltuvuustesteihin.

Jokaisella jäsenellä on mahdollisuus käyttää vapaasti uravalmennusta kahden tunnin edestä vuodessa. Tilannekohtaisesti voidaan neuvotella valmennuksen jatkamisesta yhdessä uravalmentajan kanssa. Koko uravalmennus on jäsenille täysin maksuton ja se toteutetaan etäyhteyksin puhelimitse tai Teamsin välityksellä. Uravalmennus on tehty jäseniä varten ja heidän avuksi, joten liiton ammattilaisilta voi kysyä apua muihinkin uraan liittyviin asioihin, vaikkei niitä olisi tähän listattu!

OMAN OSAAMISEN TUNNISTAMINEN JA SANOITTAMINEN

Oman osaamisen tunnistaminen ja sanoittaminen ovat tärkeitä aiheita työnhaussa ja suunnitellessa mahdollista uraa. Sen tunnistaminen on tärkeää sekä henkilökohtaisen että ammatillisen kasvun kannalta. Kun tiedostaa omat vahvuudet ja heikkoudet, voi tehdä parempia päätöksiä urasuunnittelussa. Energiat ja resurssit saa kohdennettua niihin asioihin, jotka vastaavat parhaiten omia taitoja ja mielenkiinnon kohteita. Oman osaamisen tunnistaminen myös auttaa ymmärtämään, mikä motivoi itseään ja mitkä ovat omat arvot ja kiinnostuksen kohteet.

Liiton sivuilta löydät kattavan paketin oman osaamisen tunnistamisesta ja sanoittamisesta. Sivuilta löytyvien vinkkien lisäksi aihetta voi pohtia liiton oman uravalmentajan kanssa, jolloin saa henkilökohtaisia vinkkejä juuri itselle kohdistettuna.

STARTTI TYÖNHAKUUN – VERKKOKURSSI

Työnhaun teemoja voi myös pohtia itsenäisesti Agronomiliiton verkkokurssilla. Se on suunnattu nimenomaan opiskelijoille ja vastavalmistuneille ja kurssille on koottu yhdessä uravalmentajien kanssa tiivis paketti hyödyllisistä vinkeistä työnhakuun. Käsiteltävinä aiheina ovat esimerkiksi omien vahvuuksien tunnistaminen, erilaiset työnhaun kanavat, työnhakudokumentit, haastattelutilanteet sekä työsopimuksen merkitys. Kurssin voi suorittaa itsenäisesti mihin aikaan haluaa ja sen läpikäynti vie arviolta kaksi tuntia. Materiaaleihin voi aina palata kurssin suorittamisen jälkeen oman aikataulun ja tarpeiden mukaisesti!

HYVINVOINTIVALMENNUS

Agronomiliitto on tämän vuoden alusta tarjonnut jäsenilleen mahdollisuuden henkilökohtaiseen hyvinvointivalmennukseen. Hyvinvoinnin ja jaksamisen merkitys opiskelu- ja työarjessa on suuri ja on tärkeää, että niistä pidetään huolta. Valmennuksessa voidaan käsitellä useita tärkeitä teemoja, jotka tukevat arjen hallintaa ja työssä ja opinnoissa jaksamista. Näihin teemoihin kuuluvat muun muassa palautuminen, ennakointi hyvinvoinnin näkökulmasta, sekä hyvinvoinnin edistäminen kuormittavissa tilanteissa. Lisäksi voidaan käsitellä erilaisia työ- tai opiskelukyvyn haasteita ja opiskeluissa tai töissä jaksamisen edistämistä. Näiden teemojen avulla voidaan parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opiskelu/työkykyä.

Henkilökohtaisen uravalmennuksen tavoin, hyvinvointivalmennustakin voi käyttää kahden tunnin edestä vuodessa ja se toteutetaan puhelimitse tai Teams-yhteydellä. Tämäkin on tietenkin maksutonta!

AIHEESEEN LIITTYVÄT WEBINAARIT JA VIDEOTALLENTEET

Agronomiliitto järjestää säännöllisesti työnhakuun liittyviä webinaareja. Kaikki tulevat webinaarit näet Agronomiliiton nettisivujen tapahtumakalenterista. Yleensä kaikki webinaarit tallennetaan, joten ne voi kuunnella jälkikäteen itselle sopivana ajankohtana. Videotallenteista löydät muun muassa vinkit sekä CV:n että työhakemuksen viilaamiseen, LinkedInin hyödyntämiseen työnhaussa ja oman osaamisen esille tuontiin. Näitä tallenteita pääsee katsomaan kirjautumalla verkkosivuilla jäsenenä sisään. Muita esimerkkejä webinaareista näet alta.

· Kun työnhaku pitkittyy

· Some-kanavat: Canva työnhaussa, Canva ja asiantuntijabrändi, Instagramin aakkoset asiantuntijoille

· Näin neuvottelet palkasta

· Miten hyödyntää ChatGPT:tä työnhaussa

· Osaaminen näkyviin

· Toimintakyvyn ylläpitäminen kuormittavassa tilanteessa

· Työnhaun vauhdittaja

· Työsopimus ja työsuhteen ehdot

YHTEYSTIEDOT

Jos joku aiheeseen liittyvä asia jäi mietityttämään, voit laittaa viestiä joko minulle (Jonna) tai Agronomiliiton urapalveluille!

Sähköpostit löydät alta.

Jonna: jonharko@student.uef.fi

Urapalvelut: urapalvelut@agronomiliitto.fi

Ihanaa kesää kaikille – nyt nautitaan!

Terkuin,

Jonna

Opiskelijapromoottori

Agronomiliitto ry

Iltapukuja ja arjen kuulumisia

Heippa! Tässä kirjottelen omaa ensimmäistä blogipostaustani Retikan blogiin. Itselläni alkoi toisen vuoden ravitsemustieteen opinnot jo elokuussa, mutta saavuin takaisin Suomeen vasta syyskuun lopussa. Vietin kesän töissä ja lomaillessa Yhdysvalloissa (kyseinen Work & Travel -kesätyöohjelma on suunnattu opiskelijoille eli wink wink jos jotakuta kiinnostaa tietää tästä enemmän, saa ottaa hihasta kiinni). Lokakuu ja paluu opintojen pariin on siis ollut hieman hullunmyllyä ja pienoinen kulttuurishokkikin ehti siinä tulla. Nyt kaikki tuntuu onneksi jo vähän selkeämmältä ja opiskelut on saatu hyvään käyntiin.

Ehdittyäni olla reilun viikon Kuopiossa jouduin lähtemään taas takaisin Helsinkiin Agronomiliiton 30-vuotissyntymäpäiväjuhlien takia. Tunsin juhlista entuudestaan vain meidän vuosikurssilaisen Tarun, mutta tämä loikin hyvän tilaisuuden tutustua mm. elintarviketieteiden opiskelijoihin. Juhlien tarjoilut olivat etenkin juomien osalta erittäin mielenkiintoiset. Tarjolla oli mm. suomalaista salmiakkiolutta ja montaa eri makuista kombucha-juomaa. Illan viihdeohjelmana oli monia naurunpyrähdyksiä aiheuttava komediaesitys.

Agronomiliiton synttäreillä sai ottaa polaroid-kuvia – kuvassa minä ja Taru sekä uudet tutut Eveliina ja Jasmin

Seuraavat juhlat olivatkin sitten Retikan 35-vuotisjuhlat, jotka järjestetään normaalisti viiden vuoden välein. Vujut osoittautuivat itselläni siis erittäin hyvään saumaan. Vujuviikolla meillä oli muuta oheistekemistä, kuten salsatanssitunti sekä iltamat Apteekkarissa kisailujen merkeissä. Ennen itse pääjuhlaa me hallituslaiset ja muut kutsuvieraat aloitimme vujut erityisellä cocktailtilaisuudella, jossa Retikalle jaettiin lahjat, saimme syödä cocktailherkkuja ja kippistellä skumppalaseja. Pääjuhla koostui monesta eri ohjelmaosiosta ja laulujakin ehdittiin välissä lauleskella. Menussa oli tarjolla kolmen ruokalajin illallinen. Tykkäsin itse etenkin nieriää sisältävästä pääruoasta. Jatkopaikkana meillä oli yliopiston lähellä oleva saunatila, jossa saimme vielä lisää ruokaa ja juomaa. Seuraavana päivänä puimme haalarit jalkaan ja suuntasimme takaisin jatkopaikalle silliaamiaiselle eli sillikselle. Retikkamaiseen tapaan tarjolla oli yllin kyllin syötävää ja juotavaa ja vieläkin enemmän hyvää mieltä. Vujut olivat erittäin hauska ja mukava kokemus. En jättäisi mistään hinnasta väliin!

Retikka ry kiittää pääyhteistyökumppaneita Nutricia Medical Oy:tä, Terveystaloa ja Keskoa vuosijuhlien mahdollistamisesta. 😊

Pöytäseurueeseeni kuuluivat mm. avecini Veera ja vuosikurssilaisemme Elli
Lukiokaverini Veera avecininani
Haalareiden ulkoilutusta Annan kanssa silliksen merkeissä

Heti vujuviikonlopun jälkeen koulullamme oli Agronomiliiton urapäivä, jossa puhujina olivat Terveystalon johtava ravitsemusterapeutti Mikko Rinta ja Gerontologinen ravitsemus ry:n ravitsemusterapeutti Johanna Rapo. Saimme kuulla molempien puhujien urapolusta, mikä toi paljon motivaatiota ja inspiraatiota omiin opintoihin. Odotan kyllä innolla joulukuussa alkavaa kandiharkkaani Rinnan opeissa Terveystalolla!

Agronomiliiton opiskelijapromoottori haastattelemassa Mikko Rintaa.

Lokakuu on kaikin puolin ollut hyvin kiireistä ja stressaavaa aikaa, mutta myös erittäin hauskaa ja innostavaa. Opinnot koostuvat meillä toisen vuoden opiskelijoilla enemmän ravitsemustieteen omista opinnoista ja ovat syventävämpiä kuin ensimmäisen vuoden opinnot. Opiskelu on myös hyvin itsenäistä. Haasteita tällä hetkellä luo ehkä eniten aikataulutus. Ravin omien kurssien lisäksi meillä on myös mm. tilastotiedettä, ruotsia, epidemiologiaa ja biostatistiikkaa sekä englannin puhekurssi. Helmikuussa yliopistolla alkaa haku kahdenvälisiin vaihtokohteisiin ja omana unelmakohteenani on Aasia, etenkin Japani ja Etelä-Korea. Toisaalta opiskelu Jenkeissäkin kiinnostaa… Onneksi on vielä aikaa pohtia minne lähteä!

Loppuviikon agendana on lukea genetiikan ja tilastotieteen tenttiin sekä käydä ensimmäistä kertaa Puijon tornissa! Toivotaan, että saataisiin vielä enemmän luntakin tänne, niin olisi valoisampaa näin pimeänä loka-syyskuun aikana. 😊

Hyvää loppusyksyä ja joulun odotusta toivoo

Emilia, Retikan edunvalvontavastaava